TRANSTORNO DO PÂNICO: Medo de ter medo

May 30, 2016

 

 

O Pânico é um transtorno de ansiedade bastante presente na vida moderna e que 

atinge cerca de 1,5 a 2% da população. Algumas pessoas utilizam a palavra “Terror” 

para descrever o que sentem diante de uma crise de pânico.

 

Os Sintomas:

O Transtorno de Pânico caracteriza-se por ataques de ansiedade frequentes e 

recorrentes que se caracteriza pelos seguintes sintomas:

  1. Palpitações ou ritmo cardíaco acelerado 

  2. Sensação de falta de ar ou sensação de asfixia

  3. Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio

  4. Tremor ou abalos

  5. Sudorese

  6. Náusea ou desconforto abdominal

  7. Despersonalização (estar distanciado de si mesmo)  ou desrealização (sensação de irrealidade)

  8. Anestesia ou sensação de formigamento (parestesia)

  9. Calafrios ou ondas de calor 

  10. Dor ou desconforto no peito

  11. Medo de morrer

  12. Medo de enlouquecer ou cometer ato descontrolado

O primeiro ataque de Pânico, geralmente, parece surgir do nada, sendo algo que 

marca profundamente a vida da pessoa. Depois do primeiro ataque a pessoa começa a 

associar os sintomas a outras situações especificas, desenvolvendo uma preocupação 

permanente sobre ter outro ataque, sobre as consequências desses ataques, além de 

alterar significativamente seus comportamentos, tornando-se assim, vulnerável a ter 

outros ataques.

Devido à diversidade de sintomas contida no ataque de Pânico é comum as pessoas 

procurarem os serviços de emergência ou diversos especialistas em busca do alivio 

desses sintomas, antes de ter um diagnóstico preciso da sua situação. Dependendo do 

sintoma que mais lhe chamou a atenção, a pessoa pode procurar um 

gastroenterologista se sente diarreia, náusea, pirose, dor abdominal; um pneumologista 

se sente dificuldade de respirar ou sensação de sufocamento;  um otorrinolaringologista se 

sente dificuldade de engolir, tonteira ou desequilíbrio; um ginecologista se sente ondas de 

calor ou calafrios; um neurologista se sente cefaleia ou formigamento. Entretanto, o médico 

psiquiatra é o mais indicado para fazer o diagnóstico preciso do ataque de pânico, uma vez que 

ele está mais familiarizado com todos os sintomas que se associam ao quadro do Pânico.

 

O Tratamento

Por se tratar de  um transtorno de ansiedade, a pessoa com Transtorno de Pânico necessita, 

inicialmente, de um tratamento medicamentoso para baixar a sua ansiedade e controlar os 

sintomas imediatos.  Paralelamente a isso, é recomendável que a pessoa faça uma terapia de 

base cognitivo-comportamental, para se familiarizar com o que acontece com ela durante uma 

crise de pânico. Na terapia ela vai ter acesso a toda informação sobre o  processo fisiológico, 

cognitivo e comportamental que está por trás das crises e aprender técnicas específicas para 

reduzir sua ansiedade e para controlar as crises de pânico.

A boa notícia é que o Pânico pode ser controlado com o tratamento adequado,  orientações 

precisas e exercícios de fácil execução. 

 

Graça Oliveira – Psicóloga Clínica – Abordagem Cognitivo-Comportamental

Se você tem Pânico, entre em contato conosco. Teremos prazer em lhe ajudar!

 

Please reload

Posts Recentes

September 13, 2016

June 9, 2016

Please reload

Arquivo
Please reload