A queixa principal de quem tem problemas com o sono é a insatisfação com a quantidade ou a qualidade do sono, além da dificuldade para iniciar ou manter o sono. O fato de não ter um sono reparador é angustiante para o portador, uma vez que isso afeta seu funcionamento na vida diária, tanto no ambiente social quanto profissional. A pessoa costuma se deitar e observa as horas passando sem conseguir conciliar o sono. À medida que os minutos e as horas vão passando, a pessoa fica

Talvez você conheça alguma pessoa que se preocupa demasiadamente com tudo. Ou quem sabe, essa pessoa pode ser você mesmo. São pessoas que estão constantemente ansiosas, angustiadas e preocupadas de forma desproporcional com o futuro ou com possíveis catástrofes. Elas não conseguem relaxar, estão sempre preocupadas com algum evento ou atividade, na maioria dos dias. As mínimas coisas são vistas por essas pessoas, como motivo de ansiedade e preocupação, de tal forma que não co

A depressão é um dos transtornos que mais afeta a população em geral. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o grau de incapacitação da depressão é maior do que o de muitas doenças crônicas, como por exemplo, hipertensão ou diabetes. Estima-se que até 2020 ela poderá ser a segunda maior causa de incapacitação no mundo. Trata-se de uma doença grave que traz muito sofrimento e põe em risco a vida da pessoa. Por isso, é importante que as pessoas saibam identificar os seus sinto